bacak Seçenekler
İdeal olarak, serin, durgun, refahlı bir hab kucakına mevla olgunlaşmak, her ruz aynı saatte yatağa buyurmak ve kalkmak, aynı zamanda her akşam en azca yedi vakit uyumak sadık bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.Uzun süre sükûnetli kalmış olduğumız durumlarda bazen hovardaca mevrut yerimizde duramama hissiyle bacak sallama ha